Лучшие офисные стулья

Штатный эксперт CR по эргономике рассмотрел восемь популярных моделей от Branch, Herman Miller, Steelcase и других. Вот что мы узнали.

Хорошо спроектированное офисное кресло — одно из самых умных обновлений, которые вы можете сделать в своем домашнем офисе.

В идеале в нем удобно сидеть, его легко регулировать, и он обеспечивает достаточную поддержку для спины, ягодиц и рук.

Но среди такого большого количества моделей может быть сложно найти ту, которая подойдет именно вам, особенно если вы делаете покупки в Интернете и не можете сами проверить, насколько хорошо кресло подходит вашему телосложению. Учитывая высокие цены на некоторые модели, последнее, что вам хочется делать, — это тратить свои кровно заработанные деньги на модель, которая причиняет вам боль.

Вот почему мы недавно купили и оценили восемь популярных офисных стульев по цене от 170 до более чем 2000 долларов, чтобы помочь вам сделать идеальный выбор для ваших нужд.

В список входят эргономичная регулируемая высокая спинка Amazon Basics, эргономичное кресло Branch, рабочее кресло FlexFit Hyken Mesh, Herman Miller Aeron, кресло Herman Miller Sayl, рабочее кресло Hon Ignition 2.0, Steelcase Gesture и серия Steelcase. 1.

Все они считаются эргономичными, но, как мы обнаружили, это оставляет много возможностей для интерпретации.

«Когда вы видите стул, позиционируемый как эргономичный, вы не можете на него положиться», — говорит штатный эксперт Пол Ричи, доктор общественного здравоохранения и сертифицированный профессиональный эргономист (CPE), который руководил оценкой для Consumer Reports. . «Что вам следует искать, так это возможность регулировки, потому что отличительной чертой эргономики является понимание того, что один размер не подходит всем».

По данным Управления по охране труда США, хороший эргономичный дизайн может помочь уменьшить количество и тяжесть связанных с работой нарушений опорно-двигательного аппарата, вызванных разнообразной и повторяющейся нагрузкой на мышцы, нервы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия.

В приведенных ниже обзорах мы оцениваем все восемь офисных стульев не только по эргономичному дизайну (насколько они соответствуют стандартам и лучшим практикам), но и по комфорту, простоте использования и простоте сборки. Мы придаем большее значение эргономическому дизайну, чем простоте сборки. Изготовление стула, возможно, не доставляет удовольствия, но сделать это придется только один раз.

Оценки комфорта получены группой из трех человек, которые проверяли каждый стул после того, как просидели на нем от 90 до 120 минут в типичной рабочей обстановке. Простота использования учитывает такие факторы, как простота регулировки органов управления креслом, сидя, насколько хорошо органы управления промаркированы и насколько четко функции модели объяснены в руководствах и другой документации производителя.

Прежде чем мы поделимся своими выводами, полезно узнать немного больше о последней части: сидении на стуле. Хотя многие модели получили хорошие оценки в наших оценках (ни одна из них не была «плохой») сама по себе, даже самое эффективное кресло принесет мало пользы, если вы не знаете, как им пользоваться.

По словам Ричи, при выборе стула следует следовать нескольким основным принципам. В конечном счете, чем лучше он приспособится к вашему туловищу и конечностям, тем лучше для вас.

Подлокотники должны поддерживать ваши руки, локти по бокам (и согнуты под углом от 90 до 100 градусов), а плечи полностью расслаблены. Для этого вам может потребоваться увеличить или уменьшить высоту подлокотника. Некоторые модели также позволяют сдвигать подлокотники вперед или назад, поворачивать их и раздвигать шире, чтобы обеспечить больше пространства для бедер.

Сиденье должно быть достаточно высоким, чтобы вы могли держать обе ноги ровно на земле или на подставке для ног, оказывая на обе ноги одинаковое давление. Это означает, что ваши колени согнуты под углом не менее 90 градусов.

В идеале вам нужно отрегулировать подставку сиденья так, чтобы между задней частью колена и краем сиденья оставалось пространство примерно в два дюйма. «Если у вас там нет зазора, это может вызвать давление и дискомфорт», — говорит Ричи.

Спинка, конечно же, должна хорошо поддерживать вашу спину, но также позволять вам удобно откидываться. Для начала вам нужно, чтобы угол между туловищем и бедрами составлял чуть больше 90 градусов, а поясничная опора располагалась так, чтобы помочь вам сохранить естественный внутренний изгиб нижней части позвоночника.